Trial
レッスン内容 (レッスンの流れと、ピラティスが初めての方へ)
所要時間 60分 
01 ご来店
※レッスン開始5分前にはお越しください
02 着替え
03 カウンセリング
悩みが気になり始めた時期、ピラティス経験の有無、これまでの運動経験や悩みに対して何をやっているのかなど、お一人お一人のお悩みと、これからどうなりたいのか？をお聞きいたします。
04 計測
05 パーソナルレッスン
よくあるご質問
Q1.初回レッスンは何分前くらいに行けば良いでしょうか？
A1.初回レッスン当日はレッスン開始の5分前ごろに店舗にお越しください。完全パーソナルとなりますので、5分以上早く来店されても入店できないこともございますのでご了承ください。また遅刻などをしてしまった場合でもレッスン時間を後に伸ばすことはできませんので、あらかじめご了承ください。
※待ち時間はレッスン時間に含まれません
Q2.レッスンの時は何を持っていけば良いですか？
A2.動きやすい服装、靴下をお持ちください。ピラティスウェアやヨガウェアが適していますがお持ちでない方は、動きやすいTシャツとボトムスをお持ちください。
ウォーターサーバーがありますので、飲み物はお持ちにならなくても大丈夫です。
Q3.運動経験などが少ないのですが大丈夫でしょうか？
A3.もちろん大丈夫です！
運動経験やピラティスの経験の有無、お悩みに合わせて一人ひとりにレッスン内容を作っていきますので、安心してお越しください！
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